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　　為積極響應羅湖區教科院《關于進一步做好期末階段班主任工作的通知》精神，切實關注學生個體心理需求，有效緩解考前焦慮與壓力，助力學生以平穩積極的心態迎接期末考試，東曉小學少先隊大隊近期相繼組織開展了主題班會與心理講座兩項專題心育活動。
　　1月12日，三至六年級各班開展了以“輕松迎考逐光前行”為主題的班會，助力學生輕松迎接期末考試。各班主任緊密結合班級學情，引導學生坦誠交流考前情緒，分享實用減壓方法，并著重對情緒波動明顯的學生給予個別關懷。班會課營造了理解、支持、互助的班級氛圍，為期末階段的復習備考奠定了良好的心理基礎。
　　1月15日，學校心理老師張菲菲為全校學生帶來了一場題為“智斗分心怪”的期末心理主題講座。張老師以生動有趣的“分心怪”為喻，引導學生科學認識注意力分散現象，并系統傳授了四大應對策略：打造“防干擾”學習基地，優化學習環境；運用“時間切塊法”，實現勞逸結合；掌握“目標分解術”，化解畏難情緒；堅持“身體充電法”，保障精力充沛。此外，張老師還強調了主動學習法與平和心態的重要性，通過具體可操作的方法，幫助學生提升復習效率，建立從容應考的信心。
　　整場講座互動性強、干貨滿滿，將心理學知識轉化為學生易于理解和操作的具體行動指南。張老師最后鼓勵全體學生：“這段關鍵的復習時光，老師和學校會一直陪伴大家。讓我們一起，把分心怪變成專心力，把緊張感化為行動力，相信每位同學都能成為自己學習路上最勇敢、最專注的小英雄！”
　　此次主題班會與專題講座的相繼開展，是東曉小學貫徹落實期末學生心理健康教育工作要求的具體體現。學校通過班會普及關懷、講座精準賦能的方式，雙軌并行，有效疏導了學生考前壓力，賦能學生掌握科學備考方法。
　　東曉小學將持續深化心理健康教育工作，凝聚家校社協同育人合力，護航每一位學生身心健康、自信成長。
　　
　　（撰稿：鐘雅莉/攝影：東曉小學少先隊大隊）