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　　為扎實推進健康校園建設，精準落實學生個體健康干預，結合本年度學生體檢數據分析，針對3—6年級部分學生體重超標問題，同時補齊校園應急救護知識短板，2026年6月11日，深圳市翠北實驗小學特邀深圳市羅湖區人民醫院專家團隊入校，面向篩選出的60名學生連續開展預防肥胖營養健康、校園急救小知識兩場專題科普講座。
　　首場健康講座由羅湖區人民醫院全科醫學科、內分泌科主任唐平主任醫師主講。唐平主任從事臨床工作三十余年，擔任多個省市肥胖與體重管理專業學會重要職務，擁有豐富的青少年體重干預與內分泌健康診療經驗。講座中，她結合本校體檢實際數據，用貼合小學生認知的通俗表述，講解兒童BMI判定標準，細致剖析肥胖會干擾生長發育、降低運動能力、影響課堂專注力等多重危害，糾正孩子們“長胖只是外觀問題”的錯誤想法。
　　講座采用食物紅綠燈趣味分類法，把日常零食、主食、飲品劃分成綠燈適宜常吃、黃燈適量攝入、紅燈盡量少吃三個層級，直觀教會學生辨別高熱量不健康食品。同時結合學齡兒童作息特點，定制適配的每日運動方案，從三餐搭配、戶外活動時長、規律睡眠三個維度給出可落地的體重管理辦法，引導學生建立“均衡膳食、堅持運動”的健康生活方式，現場互動踴躍，學生踴躍舉手提問，健康知識入腦入心。
　　第二場急救科普講座圍繞校園高頻突發意外展開，專家龔瑞醫生聚焦氣道異物梗阻、燒燙傷兩類常見險情開展細致講解。針對異物卡喉緊急情況，清晰示范適合大齡兒童的海姆立克腹部沖擊操作要點；針對燒燙傷事故，逐條拆解“沖、脫、泡、蓋、送”標準處置流程，著重指出涂抹牙膏、撕扯粘連衣物等廣為流傳的錯誤急救方式，借助動作演示、案例講解，把專業急救技巧簡化為小學生易學、能用的實操技能，幫助學生掌握自救、互救基礎本領。
　　兩場講座針對性強、實用性突出，既對體重超標學生開展專項健康指導，也普及了必備安全急救常識。參會學生紛紛表示，今后會主動調整飲食習慣、堅持體育鍛煉，同時牢記急救要點，學會保護自己和身邊同學。
　　身心健康是育人工作的基礎抓手。本次醫校聯動專題講座，是精準開展學生健康追蹤干預、筑牢校園安全防護網的務實舉措。后續學校將持續深化與轄區醫療機構的合作，常態化開展分層分類健康科普活動，持續跟進重點學生健康變化，牢固樹立“健康第一”的育人理念，全方位護航少年兒童陽光健康成長。
　　
　　撰稿：韓雪
　　供圖：杜伊
　　初審：杜燕英
　　終審：金藝紅