晨跑哨聲喚醒活力，鳥鳴聲聲點綴校園。12月11日清晨，深圳市羅湖區僑香實驗學！鞍踩拿鞒空n主題教育月”第七講如期開講。陽軍校長以“以自律為翼，做向陽生長的少年”為主題，面向全校師生深度解讀《中小學生守則》中“自強自律健身心”的豐富內涵，用校園鮮活案例與暖心話語，為學子們的成長注入滿滿能量。
“身體是成長的‘本錢’，就像小樹需要陽光雨露，我們的成長也離不開運動的滋養！标栜娦ｉL開篇便將運動與成長緊密聯結，讓“堅持鍛煉身體”的理念變得直觀可感。他結合不同學段學生特點給出具體建議：低年級同學可認真做好廣播操，在課間通過跳皮筋、拍皮球強健體魄；高年級同學則可堅持晨跑、參與羽毛球、籃球運動，在體育課上勇于挑戰自我。校長特別分享了校園里的勵志案例——運動會上一位同學憑借每日堅持跳繩的毅力，最終摘得跳繩比賽冠軍，用實際成果詮釋了“堅持的力量”。他強調，每天1小時的運動不僅能增強免疫力，更能讓大腦保持活躍，為高效學習筑牢基礎。
如果說運動是身體的“養分”，那么“樂觀開朗向上”便是心靈的“陽光”。陽軍校長坦言，成長路上難免遭遇考試失利、人際矛盾、學習難題等煩惱，但心態決定應對方式。他向同學們提出貼心指引：低年級學子遇到不開心不必壓抑，應及時向老師和家長傾訴；高年級同學則要學會自我激勵，用“再試一次就會更好”的信念直面挫折，F場，校長特別點贊了一位同學的樂觀態度——在作文未獲表揚時，該同學非但不氣餒，反而主動分析不足并表態改進。“這種積極心態，比成績本身更有價值！毙ｉL的評價讓在場學子深受觸動。
“自律的核心，是學會守護自己的成長。”圍繞“不吸煙不喝酒”的準則，陽軍校長直面校園周邊可能存在的認知誤區，明確指出影視作品中“吸煙喝酒很酷”的場景并非真實生活，煙草與酒精會嚴重影響青少年骨骼發育和大腦健康，甚至干擾判斷力。他強調，僑香實驗學校作為無煙校園，每位同學不僅要自身堅守“不碰煙酒”的底線，更要主動遠離吸煙環境，提醒家人關注健康，用自律為成長筑牢安全屏障。
針對“文明綠色上網”這一當下熱點話題，陽軍校長將網絡比作“萬花筒”，既肯定其查資料、學知識的便捷性，也警示其中暗藏的“陷阱”。他為不同學段學生量身定制上網指南：低年級同學需在家長陪伴下使用網絡，堅決不點開陌生鏈接；高年級同學要合理規劃上網時間，避免沉迷游戲，拒絕在網絡上發表不當言論、傳播謠言。
“‘自強’是堅持運動的毅力，‘自律’是管好自己的勇氣。”宣講尾聲，陽軍校長向全體學子發出倡議：低年級同學從“認真做早操、控制手機使用時間”等小事起步，高年級同學則要爭當“自律小標桿”，帶動身邊人共同踐行健康生活方式。他寄語大家將“自強自律健身心”的準則內化于心、外化于行，用運動強健體魄，用樂觀滋養心靈，用自律守護成長，成為向陽而生的少年。
據了解，僑香實驗學！鞍踩拿鞒空n主題教育月”系列活動已持續開展七講，通過校長專題宣講、校園案例剖析、分層指導建議等多元形式，將《中小學生守則》的要求轉化為學生可感知、能踐行的具體行動。此次晨課不僅厘清了自律的內涵，更激發了學子們自我管理的主動性，為構建健康和諧的校園氛圍注入了積極力量。
圖：唐俊峰文：校辦
