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　　11月3日下午，深圳市南湖小學“情緒能量站”教師團體心理輔導活動在一樓會議室暖心開啟，全體教職工積極參與，開啟60分鐘心靈探索之旅。
　　活動特邀深圳市羅湖區人民醫院的黃莉莎、魯玲老師擔任引導者，劉輝、田清艷老師協助。四位老師醫學心理學知識豐富、實踐經驗充足，為活動注入專業力量。活動設計科學，旨在助教師精準識別情緒、培養積極心態、轉化消極情緒，提升心理調適能力。
　　活動以“抓手指”熱身游戲開場，迅速點燃現場氣氛，打破教師間陌生感�！皥髷捣纸M”快速完成團隊構建，營造良好協作氛圍。主題活動環節，教師先進行“3分鐘呼吸空間”練習，感受內心平和；接著在小組分享事件，為情緒“命名”，增強認知。
　　“情緒消消樂”環節，教師撕碎代表負性情緒的卷紙，有效宣泄情緒�！扒榫w拼多多”活動將氣氛推向高潮，大家用多彩紙張創作，分享作品感悟，實現積極情緒傳遞。
　　活動尾聲，“相互欣賞”等環節讓教師彼此支持、感恩升華，增強團體凝聚力。此次活動形式新穎、內容充實，為教師釋放壓力、關照內心提供機會，提升幸福感與歸屬感，彰顯學校對教職工身心健康的重視與支持。
　　
　�。ㄍㄓ崋T：喻穎，圖片：黎海明）